ワークショップＬＰ下書き

お産を思うとき、あなたの心にはどんな気持ちが浮かびますか？

「怖い」「痛そう」「ちゃんとできるのかな…」
そんな不安や恐れを抱くのは、とても自然なことです。

喜びや感動とともに、
後悔やわだかまりが混ざり合っていることもあるかもしれません。

このワークショップは、
不安や恐れの中で迎えるお産が、希望と勇気に包まれるように、妊娠や出産を経験した母たちが中心となって「伝え」ともに「語り合い」「体感し」「分かち合う」場所です。

「お産のことが何もわからなくても大丈夫」
「怖い、痛そう、という気持ちをそのまま持って来てください」

そんな気持ちに寄り添いながら、安心できる時間をともに過ごしましょう。

このワークショップで大切にすること

• むずかしい知識ではなく、安心できる“感覚”を体験できること
• 不安や怖さが、少しずつ希望や勇気に変わっていくこと
• 自分や赤ちゃんを信じられる小さなヒントを持ち帰れること

 

プログラム内容

第1部（午前)：知識と体感の時間

「安心とお産にとって重要なホルモン」や「わたしが望むお産ってどんなこと？」について、やさしい解説と体験ワークで感じます。

ワークでは、ペアやグループになり、体と心を使いながら、「安心」や「選ぶ力」「信じる力」を、みんなで一緒に感じる時間です。

ランチタイム（軽食付き）

軽食(お弁当)を囲み、輪になって食べるひとときです。

言葉は多く交わさなくても、同じ場をともにするだけで安心が拡がります。

第2部（午後）：語らいの時間

私たちが出版した本『お産の希望と勇気を届ける12の言葉』からテーマを選び、それぞれの想いや考え、体験をシェアします。

無理に語らなくても大丈夫。
語ること、聴いてもらうことは、過去を癒し、未来への希望を育てます。

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どなたでもご参加ください。
パートナーとの参加も大歓迎！

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ワークショップを開くわたしたちについて

主催は「むすびやのたね」
出産を経験し、沖縄で子育てをしているお母さんたちが集まった小さなチームです。

私たちは妊娠中、不安や恐れを感じた時、助産師さんの言葉やサポートによって、お産への向き合い方が変わっていきました。それらは、その後も子育てや人生の糧になると知りました。

その時に受け取った言葉のあたたかさを、次の妊婦さんへ手渡したい。

そんな思いから、私たちは、本『お産の希望と勇気を届ける12の言葉』 をつくりました。

このワークショップは、本では伝えきれなかった想いを、ともに「語り合い」「体感し」「分かち合う」ための場です。

 

よくあるご質問

妊婦じゃなくても参加できますか？

はい、もちろんです！産後の方や、これから妊娠を望む方、過去のお産を振り返りたい方も歓迎です。

子連れでも大丈夫ですか？

はい。和室なので、赤ちゃんや小さなお子さん連れでも安心してご参加いただけます。ただ、託児はありませんので、途中のワークなどは、お子さんのご様子を見ながらご参加ください。

初めて会う人たちばかりで不安です…

初めて同士で参加の方も多くいらっしゃいます。小さなワークや輪になって食べるお弁当を通して、自然と打ち解けられる雰囲気づくりを大切にしています。

午前・午後どちらかだけの参加でもいいですか？
はい。通し参加をおすすめしていますが、午前のみ・午後のみでもご参加いただけます。

特別な準備や持ち物は必要ですか？
服装は、動きやすくリラックスできるものでOKです。メモが必要な方は筆記用具と、水分補給できる飲み物をご用意ください。

医療的な専門知識は教えてもらえますか？
医療の講義ではなく、「お産を経験した母たちの声」を中心にした場です。専門的な医療相談は行いません。

男性（夫/パートナー）は参加できますか？
はい。お産や命の物語に関心のある方であれば、どなたでも参加いただけます。

お産の経験がない人でも大丈夫ですか？
大丈夫です。これからのお産に備えたい方や、お産を支える立場の方にとっても気づきや学びになる内容です。

むすびに

お産は、命の始まりの物語。
その物語をどう感じるかは、どんな時も「わたし次第」

ここでの体験が、あなたのお産、そしてあなたの人生をやさしく支えるきっかけなりますように。

そして、あなたの内にある『いのちへの信頼感』が、どうか静かに根づいていきますように。